了解你餐盘中的食物
毛豆
热量和营养成分
煮熟，加入油、洋葱和大蒜，不加盐
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水4.1 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 4.1 g 2%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 膳食纤维 5.1 g 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 12 g | 4.1 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5.8 g | 2.1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 6.2 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 23 g | 8.3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 29 g | 10 g | 15 g |
关于毛豆的问题
毛豆每100 g含多少热量？
毛豆每100 g含128 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.1 g、脂肪6.2 g。
毛豆每50 g含多少热量？
毛豆每50 g含64 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物2.1 g、脂肪3.1 g。
毛豆每150 g含多少热量？
毛豆每150 g含192 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物6.2 g、脂肪9.2 g。
毛豆每200 g含多少热量？
毛豆每200 g含256 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物8.3 g、脂肪12 g。
毛豆每250 g含多少热量？
毛豆每250 g含320 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物10 g、脂肪15 g。
来源：tbca BRC0999B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
