枣椰

枣椰每100 g含286 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物68 g、脂肪0.4 g。

枣椰每50 g含143 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物34 g、脂肪0.2 g。

枣椰每150 g含429 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物102 g、脂肪0.6 g。

枣椰每200 g含572 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物136 g、脂肪0.8 g。

枣椰每250 g含715 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物170 g、脂肪1 g。