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椰枣
热量和营养成分
干燥、深棕色
311
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水73 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 311 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 73 g 26%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 膳食纤维 9.1 g 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 2.4 g | 73 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1.2 g | 36 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 3.6 g | 109 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 4.8 g | 145 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 6 g | 182 g | 0.9 g |
关于椰枣的问题
椰枣每100 g含多少热量？
椰枣每100 g含311 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物73 g、脂肪0.4 g。
椰枣每50 g含多少热量？
椰枣每50 g含156 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物36 g、脂肪0.2 g。
椰枣每150 g含多少热量？
椰枣每150 g含467 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物109 g、脂肪0.5 g。
椰枣每200 g含多少热量？
椰枣每200 g含622 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物145 g、脂肪0.7 g。
椰枣每250 g含多少热量？
椰枣每250 g含778 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物182 g、脂肪0.9 g。
来源：IFCT (India) E018 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
