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奶油蘑菇汤
热量和营养成分
罐装，用等量低脂（2%）牛奶调制
65
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水5.5 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 65 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 2.8 g —
- 钠 357 mg 16%
- 胆固醇 4 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 30 µg 3%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0.7 µg 3%
- 维生素E 0.26 mg 2%
- 维生素K 9.6 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
- 胆碱 13.2 mg 2%
矿物质
- 钙 68 mg 5%
- 铁 0.1 mg 1%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 59 mg 5%
- 钾 103 mg 2%
- 锌 0.31 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 2.7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 5.5 g | 3.6 g |
| 1份 | 252 g | 164 | 5.9 g | 14 g | 9 g |
| 2份 | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½份 | 126 g | 82 | 3 g | 6.9 g | 4.5 g |
| 3份 | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4份 | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 2.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.5 g | 8.2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.7 g | 11 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.9 g | 14 g | 9 g |
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来源：USDA FoodData Central 174540 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
