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芦笋奶油汤
热量和营养成分
脱水
366
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水53 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 366 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 钠 4980 mg 217%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 586 µg 65%
- 维生素C 5.2 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.5 mg 10%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 46 µg 12%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 137 mg 11%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 185 mg 15%
- 钾 824 mg 18%
- 锌 4.2 mg 38%
- 铜 0.6 mg 67%
- 锰 1.8 mg 78%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 14 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6.9 g | 27 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 21 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 28 g | 107 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 34 g | 133 g | 27 g |
关于芦笋奶油汤的问题
芦笋奶油汤每100 g含多少热量？
芦笋奶油汤每100 g含366 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物53 g、脂肪11 g。
芦笋奶油汤每50 g含多少热量？
芦笋奶油汤每50 g含183 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物27 g、脂肪5.4 g。
芦笋奶油汤每150 g含多少热量？
芦笋奶油汤每150 g含549 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物80 g、脂肪16 g。
芦笋奶油汤每200 g含多少热量？
芦笋奶油汤每200 g含732 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物107 g、脂肪22 g。
芦笋奶油汤每250 g含多少热量？
芦笋奶油汤每250 g含915 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物133 g、脂肪27 g。
来源：Canadian Nutrient File 965 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
