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芦笋浓汤
热量和营养成分
罐装，用等量牛奶冲调
65
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水6.3 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 65 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 钠 420 mg 18%
- 胆固醇 9 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25 µg 3%
- 维生素C 1.6 mg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.36 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.21 mg 4%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 70 mg 5%
- 铁 0.35 mg 2%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 62 mg 5%
- 钾 145 mg 3%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.15 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.6 g | 6.3 g | 3.3 g |
| 1份 | 248 g | 161 | 6.3 g | 16 g | 8.2 g |
| 2份 | 496 g | 322 | 13 g | 31 g | 16 g |
| ½份 | 124 g | 81 | 3.2 g | 7.8 g | 4.1 g |
| 3份 | 744 g | 484 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 4份 | 992 g | 645 | 25 g | 63 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.3 g | 3.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.8 g | 9.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.1 g | 13 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6.4 g | 16 g | 8.3 g |
关于芦笋浓汤的问题
芦笋浓汤每100 g含多少热量？
芦笋浓汤每100 g含65 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物6.3 g、脂肪3.3 g。
芦笋浓汤每1份 (248 g)含多少热量？
芦笋浓汤每1份 (248 g)含161 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物16 g、脂肪8.2 g。
芦笋浓汤每2份 (496 g)含多少热量？
芦笋浓汤每2份 (496 g)含322 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物31 g、脂肪16 g。
芦笋浓汤每½份 (124 g)含多少热量？
芦笋浓汤每½份 (124 g)含81 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物7.8 g、脂肪4.1 g。
芦笋浓汤每3份 (744 g)含多少热量？
芦笋浓汤每3份 (744 g)含484 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物47 g、脂肪25 g。
芦笋浓汤每4份 (992 g)含多少热量？
芦笋浓汤每4份 (992 g)含645 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物63 g、脂肪33 g。
芦笋浓汤每50 g含多少热量？
芦笋浓汤每50 g含33 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物3.2 g、脂肪1.7 g。
芦笋浓汤每150 g含多少热量？
芦笋浓汤每150 g含98 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物9.5 g、脂肪5 g。
来源：USDA FoodData Central 172891 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
