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小龙虾
热量和营养成分
生
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水1.2 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 928 mg 40%
- 胆固醇 158 mg 53%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.57 mg 11%
- 维生素B6 2.1 mg 124%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
- 维生素B12 2.7 µg 113%
- 胆碱 80.9 mg 15%
矿物质
- 钙 58 mg 4%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 26.8 mg 6%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 18 µg 33%
- 碘 30 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 15 g | 1.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.3 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 22 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 29 g | 2.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 169 | 37 g | 3 g | 1.3 g |
关于小龙虾的问题
小龙虾每100 g含多少热量？
小龙虾每100 g含68 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.2 g、脂肪0.5 g。
小龙虾每50 g含多少热量？
小龙虾每50 g含34 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0.3 g。
小龙虾每150 g含多少热量？
小龙虾每150 g含102 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1.8 g、脂肪0.8 g。
小龙虾每200 g含多少热量？
小龙虾每200 g含135 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物2.4 g、脂肪1 g。
小龙虾每250 g含多少热量？
小龙虾每250 g含169 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物3 g、脂肪1.3 g。
来源：Frida (Denmark) 408 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
