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优质火腿，带皮
热量和营养成分
带皮
137
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0.6 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 137 kcal —
- 蛋白质 19 g 39%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 1000 mg 43%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 磷 136 mg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 0.6 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.7 g | 0.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0.8 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 1.1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 1.4 g | 16 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 28912 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
