了解你餐盘中的食物
巧克力曲奇
热量和营养成分
冷藏面团，已烘烤
492
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水67 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 492 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 钠 232 mg 10%
- 胆固醇 27 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.01 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 44 µg 11%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 76 mg 6%
- 钾 200 mg 4%
- 锌 0.56 mg 5%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.47 mg 21%
- 硒 5.6 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4.9 g | 67 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7.4 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9.8 g | 133 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 166 g | 57 g |
关于巧克力曲奇的问题
巧克力曲奇每100 g含多少热量？
巧克力曲奇每100 g含492 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物67 g、脂肪23 g。
巧克力曲奇每50 g含多少热量？
巧克力曲奇每50 g含246 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物33 g、脂肪11 g。
巧克力曲奇每150 g含多少热量？
巧克力曲奇每150 g含738 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物100 g、脂肪34 g。
巧克力曲奇每200 g含多少热量？
巧克力曲奇每200 g含984 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物133 g、脂肪45 g。
巧克力曲奇每250 g含多少热量？
巧克力曲奇每250 g含1230 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物166 g、脂肪57 g。
来源：Canadian Nutrient File 6292 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
