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鸡肉块

热量和营养成分

未裹粉，油炸，带皮肉

259

千卡kcal 每 100 g

蛋白质27 g

碳水0 g

脂肪17 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 259 kcal —
蛋白质 27 g 54%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 17 g 22%
饱和脂肪 4.6 g 23%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 150 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素A 28 µg 3%
维生素C 0 mg 0%
维生素D 0.3 µg 2%
维生素E 0.32 mg 2%
硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
烟酸（维生素B3） 7.5 mg 47%
泛酸（维生素B5） 1.3 mg 27%
维生素B6 0.34 mg 20%
生物素（维生素B7） 3 µg 10%
叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
维生素B12 1 µg 42%

矿物质

钙 15 mg 1%
铁 1 mg 6%
镁 25 mg 6%
磷 220 mg 18%
钾 310 mg 7%
锌 2 mg 18%
铜 0.11 mg 12%
锰 0.02 mg 1%
硒 18 µg 33%
碘 8 µg 5%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	259	27 g	0 g	17 g
50 g	50 g	130	14 g	0 g	8.4 g
150 g	150 g	389	40 g	0 g	25 g
200 g	200 g	518	54 g	0 g	34 g
250 g	250 g	648	67 g	0 g	42 g

关于鸡肉块的问题

鸡肉块每100 g含多少热量？

鸡肉块每100 g含259 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

鸡肉块每50 g含多少热量？

鸡肉块每50 g含130 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪8.4 g。

鸡肉块每150 g含多少热量？

鸡肉块每150 g含389 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。

鸡肉块每200 g含多少热量？

鸡肉块每200 g含518 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物0 g、脂肪34 g。

鸡肉块每250 g含多少热量？

鸡肉块每250 g含648 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪42 g。

来源：CoFID (UK) 18-327 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维