了解你餐盘中的食物
佛手瓜
热量和营养成分
绿皮，去皮果肉，去核，清蒸，采自马提尼克岛
蛋白质1.2 g
碳水4.6 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 3 g 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 12.5 mg 14%
矿物质
- 钾 198 mg 4%
- 铜 0 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.2 g | 4.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.6 g | 2.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.8 g | 6.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.5 g | 9.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 3.1 g | 12 g | 0.1 g |
相似食物
来源：ANSES–Ciqual (France) 20805 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
