甜菜

甜菜每100 g含29 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物4.4 g、脂肪0.4 g。

甜菜每50 g含15 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物2.2 g、脂肪0.2 g。

甜菜每150 g含44 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物6.6 g、脂肪0.6 g。

甜菜每200 g含58 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物8.7 g、脂肪0.8 g。

甜菜每250 g含73 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物11 g、脂肪1 g。