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瑞士甜菜
热量和营养成分
叶用甜菜，不加脂肪炖煮
30
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水1.6 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 30 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 1.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3.3 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.6 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4.9 g | 2.3 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6.5 g | 3.1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8.2 g | 3.9 g | 1.2 g |
关于瑞士甜菜的问题
瑞士甜菜每100 g含多少热量？
瑞士甜菜每100 g含30 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物1.6 g、脂肪0.5 g。
瑞士甜菜每50 g含多少热量？
瑞士甜菜每50 g含15 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0.2 g。
瑞士甜菜每150 g含多少热量？
瑞士甜菜每150 g含45 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物2.3 g、脂肪0.7 g。
瑞士甜菜每200 g含多少热量？
瑞士甜菜每200 g含60 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物3.1 g、脂肪1 g。
瑞士甜菜每250 g含多少热量？
瑞士甜菜每250 g含75 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物3.9 g、脂肪1.2 g。
来源：BLS (Germany) G230142 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
