了解你餐盘中的食物
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒
热量和营养成分
含巧克力，未强化
436
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6 g
碳水66 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 436 kcal —
- 蛋白质 6 g 12%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 8.4 g 42%
- 膳食纤维 5.1 g 18%
- 糖 41 g —
- 钠 221 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 2.2 mg 15%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.76 mg 15%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 6 µg 20%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 73 mg 6%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 58 mg 14%
- 磷 182 mg 15%
- 钾 309 mg 7%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.32 mg 36%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 6 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3 g | 33 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 9 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 12 g | 132 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 15 g | 165 g | 46 g |
相似食物
关于含巧克力、水果和/或坚果谷物棒的问题
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每100 g含多少热量？
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每100 g含436 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物66 g、脂肪18 g。
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每50 g含多少热量？
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每50 g含218 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物33 g、脂肪9.2 g。
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每150 g含多少热量？
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每150 g含654 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物99 g、脂肪28 g。
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每200 g含多少热量？
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每200 g含872 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物132 g、脂肪37 g。
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每250 g含多少热量？
含巧克力、水果和/或坚果谷物棒每250 g含1090 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物165 g、脂肪46 g。
来源：CoFID (UK) 11-818 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
