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罐头草莓
热量和营养成分
重糖浆浸泡，含固形物和液体
92
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水22 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 92 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 22 g —
- 钠 4 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 31.7 mg 35%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.06 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 28 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 3.8 mg 1%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.49 mg 3%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 12 mg 1%
- 钾 86 mg 2%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 0.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.6 g | 22 g | 0.3 g |
| 1份 | 254 g | 234 | 1.4 g | 55 g | 0.7 g |
| 2份 | 508 g | 467 | 2.8 g | 111 g | 1.3 g |
| ½份 | 127 g | 117 | 0.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 3份 | 762 g | 701 | 4.3 g | 166 g | 2 g |
| 4份 | 1016 g | 935 | 5.7 g | 222 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0.8 g | 33 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1.1 g | 44 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1.4 g | 55 g | 0.7 g |
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来源：USDA FoodData Central 168172 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
