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布朗尼饼干
热量和营养成分
商业制备，低脂，添加纤维
345
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水50 g
脂肪9.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 345 kcal —
- 蛋白质 2.8 g 6%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 9.7 g 12%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 11 g 40%
- 糖 39 g —
- 钠 290 mg 13%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.59 mg 4%
- 维生素K 8 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 42 µg 11%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 13.9 mg 3%
矿物质
- 钙 0 mg 0%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 59 mg 5%
- 钾 143 mg 3%
- 锌 0.46 mg 4%
- 铜 0.18 mg 20%
- 硒 12.9 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2.8 g | 51 g | 9.7 g |
| 1份 | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3.5 g |
| 2份 | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½份 | 18 g | 62 | 0.5 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 3份 | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4份 | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1.4 g | 25 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4.2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5.5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6.9 g | 126 g | 24 g |
关于布朗尼饼干的问题
布朗尼饼干每100 g含多少热量？
布朗尼饼干每100 g含345 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物51 g、脂肪9.7 g。
布朗尼饼干每1份 (36 g)含多少热量？
布朗尼饼干每1份 (36 g)含124 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物18 g、脂肪3.5 g。
布朗尼饼干每2份 (72 g)含多少热量？
布朗尼饼干每2份 (72 g)含248 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物36 g、脂肪7 g。
布朗尼饼干每½份 (18 g)含多少热量？
布朗尼饼干每½份 (18 g)含62 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物9.1 g、脂肪1.7 g。
布朗尼饼干每3份 (108 g)含多少热量？
布朗尼饼干每3份 (108 g)含373 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物55 g、脂肪11 g。
布朗尼饼干每4份 (144 g)含多少热量？
布朗尼饼干每4份 (144 g)含497 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物73 g、脂肪14 g。
布朗尼饼干每50 g含多少热量？
布朗尼饼干每50 g含173 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物25 g、脂肪4.8 g。
布朗尼饼干每150 g含多少热量？
布朗尼饼干每150 g含518 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物76 g、脂肪15 g。
来源：USDA FoodData Central 171840 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
