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布朗尼饼干
热量和营养成分
干混料，常规
434
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水77 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 434 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 钠 303 mg 13%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.13 mg 3%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 35 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 19 mg 1%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 82 mg 7%
- 钾 219 mg 5%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.28 mg 31%
- 锰 0.35 mg 15%
- 硒 2.6 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 77 g | 15 g |
| 1份 | 28.4 g | 123 | 1.1 g | 22 g | 4.2 g |
| 2份 | 56.7 g | 246 | 2.3 g | 43 g | 8.4 g |
| ½份 | 14.2 g | 62 | 0.6 g | 11 g | 2.1 g |
| 3份 | 85.1 g | 369 | 3.4 g | 65 g | 13 g |
| 4份 | 113.4 g | 492 | 4.5 g | 87 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 115 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 192 g | 37 g |
关于布朗尼饼干的问题
布朗尼饼干每100 g含多少热量？
布朗尼饼干每100 g含434 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物77 g、脂肪15 g。
布朗尼饼干每1份 (28.4 g)含多少热量？
布朗尼饼干每1份 (28.4 g)含123 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物22 g、脂肪4.2 g。
布朗尼饼干每2份 (56.7 g)含多少热量？
布朗尼饼干每2份 (56.7 g)含246 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物43 g、脂肪8.4 g。
布朗尼饼干每½份 (14.2 g)含多少热量？
布朗尼饼干每½份 (14.2 g)含62 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物11 g、脂肪2.1 g。
布朗尼饼干每3份 (85.1 g)含多少热量？
布朗尼饼干每3份 (85.1 g)含369 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物65 g、脂肪13 g。
布朗尼饼干每4份 (113.4 g)含多少热量？
布朗尼饼干每4份 (113.4 g)含492 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物87 g、脂肪17 g。
布朗尼饼干每50 g含多少热量？
布朗尼饼干每50 g含217 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物38 g、脂肪7.5 g。
布朗尼饼干每150 g含多少热量？
布朗尼饼干每150 g含651 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物115 g、脂肪22 g。
来源：USDA FoodData Central 174948 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
