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蚕豆

热量和营养成分

煮熟，加盐

134

千卡kcal 每 100 g

蛋白质10 g

碳水18 g

脂肪0.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 134 kcal —
蛋白质 10 g 20%
碳水化合物 18 g 7%
脂肪 0.5 g 1%
饱和脂肪 0.1 g 1%
膳食纤维 7.1 g 25%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	134	10 g	18 g	0.5 g
50 g	50 g	67	5.1 g	9.2 g	0.3 g
150 g	150 g	201	15 g	28 g	0.8 g
200 g	200 g	268	20 g	37 g	1 g
250 g	250 g	335	26 g	46 g	1.3 g

关于蚕豆的问题

蚕豆每100 g含多少热量？

蚕豆每100 g含134 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物18 g、脂肪0.5 g。

蚕豆每50 g含多少热量？

蚕豆每50 g含67 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物9.2 g、脂肪0.3 g。

蚕豆每150 g含多少热量？

蚕豆每150 g含201 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物28 g、脂肪0.8 g。

蚕豆每200 g含多少热量？

蚕豆每200 g含268 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物37 g、脂肪1 g。

蚕豆每250 g含多少热量？

蚕豆每250 g含335 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物46 g、脂肪1.3 g。

来源：slv 5868 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维