了解你餐盘中的食物
黑豆汤
热量和营养成分
罐装，加等量水调制
46
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水4.3 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 46 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 1.2 g —
- 钠 487 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 7.8 mg 1%
矿物质
- 钙 19 mg 1%
- 铁 0.75 mg 4%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 38 mg 3%
- 钾 125 mg 3%
- 锌 0.55 mg 5%
- 铜 0.16 mg 17%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2.4 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 1份 | 247 g | 114 | 6 g | 11 g | 1.6 g |
| 2份 | 494 g | 227 | 12 g | 21 g | 3.3 g |
| ½份 | 123.5 g | 57 | 3 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 3份 | 741 g | 341 | 18 g | 32 g | 4.9 g |
| 4份 | 988 g | 454 | 24 g | 43 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.2 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3.6 g | 6.5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4.8 g | 8.6 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6.1 g | 11 g | 1.7 g |
相似食物
关于黑豆汤的问题
黑豆汤每100 g含多少热量？
黑豆汤每100 g含46 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物4.3 g、脂肪0.7 g。
黑豆汤每1份 (247 g)含多少热量？
黑豆汤每1份 (247 g)含114 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物11 g、脂肪1.6 g。
黑豆汤每2份 (494 g)含多少热量？
黑豆汤每2份 (494 g)含227 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物21 g、脂肪3.3 g。
黑豆汤每½份 (123.5 g)含多少热量？
黑豆汤每½份 (123.5 g)含57 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物5.3 g、脂肪0.8 g。
黑豆汤每3份 (741 g)含多少热量？
黑豆汤每3份 (741 g)含341 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物32 g、脂肪4.9 g。
黑豆汤每4份 (988 g)含多少热量？
黑豆汤每4份 (988 g)含454 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物43 g、脂肪6.5 g。
黑豆汤每50 g含多少热量？
黑豆汤每50 g含23 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物2.2 g、脂肪0.3 g。
黑豆汤每150 g含多少热量？
黑豆汤每150 g含69 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物6.5 g、脂肪1 g。
来源：USDA FoodData Central 172903 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
