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牛外脊

热量和营养成分

煎制，烧烤，配黄油，无盐

366

千卡kcal 每 100 g

蛋白质25 g

碳水0 g

脂肪29 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 366 kcal —
蛋白质 25 g 51%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 29 g 38%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	366	25 g	0 g	29 g
50 g	50 g	183	13 g	0 g	15 g
150 g	150 g	549	38 g	0 g	44 g
200 g	200 g	732	51 g	0.1 g	59 g
250 g	250 g	915	64 g	0.1 g	74 g

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关于牛外脊的问题

牛外脊每100 g含多少热量？

牛外脊每100 g含366 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。

牛外脊每50 g含多少热量？

牛外脊每50 g含183 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

牛外脊每150 g含多少热量？

牛外脊每150 g含549 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪44 g。

牛外脊每200 g含多少热量？

牛外脊每200 g含732 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0.1 g、脂肪59 g。

牛外脊每250 g含多少热量？

牛外脊每250 g含915 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物0.1 g、脂肪74 g。

来源：tbca BRC0303F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维