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牛外脊肉

热量和营养成分

不加脂肪烤制

138

千卡kcal 每 100 g

蛋白质29 g

碳水0 g

脂肪2.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

牛外脊肉每100 g含多少热量？

牛外脊肉每100 g含138 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪2.5 g。

牛外脊肉每50 g含多少热量？

牛外脊肉每50 g含69 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。

牛外脊肉每150 g含多少热量？

牛外脊肉每150 g含207 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。

牛外脊肉每200 g含多少热量？

牛外脊肉每200 g含276 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪5 g。

牛外脊肉每250 g含多少热量？

牛外脊肉每250 g含345 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物0 g、脂肪6.3 g。

来源：mvt 03.271 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维