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牛外脊肉

热量和营养成分

生的

118

千卡kcal 每 100 g

蛋白质23 g

碳水0 g

脂肪3.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 118 kcal —
蛋白质 23 g 45%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 3.1 g 4%
饱和脂肪 1.4 g 7%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	118	23 g	0 g	3.1 g
50 g	50 g	59	11 g	0 g	1.6 g
150 g	150 g	177	34 g	0 g	4.7 g
200 g	200 g	236	45 g	0 g	6.2 g
250 g	250 g	295	56 g	0 g	7.8 g

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关于牛外脊肉的问题

牛外脊肉每100 g含多少热量？

牛外脊肉每100 g含118 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。

牛外脊肉每50 g含多少热量？

牛外脊肉每50 g含59 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪1.6 g。

牛外脊肉每150 g含多少热量？

牛外脊肉每150 g含177 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪4.7 g。

牛外脊肉每200 g含多少热量？

牛外脊肉每200 g含236 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪6.2 g。

牛外脊肉每250 g含多少热量？

牛外脊肉每250 g含295 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪7.8 g。

来源：mvt 03.066 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维