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牛腰肉牛排

热量和营养成分

平底锅无油煎制

166

千卡kcal 每 100 g

蛋白质29 g

碳水0 g

脂肪5.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

牛腰肉牛排每100 g含多少热量？

牛腰肉牛排每100 g含166 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪5.5 g。

牛腰肉牛排每50 g含多少热量？

牛腰肉牛排每50 g含83 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪2.8 g。

牛腰肉牛排每150 g含多少热量？

牛腰肉牛排每150 g含249 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪8.3 g。

牛腰肉牛排每200 g含多少热量？

牛腰肉牛排每200 g含332 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

牛腰肉牛排每250 g含多少热量？

牛腰肉牛排每250 g含415 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

来源：BLS (Germany) U131182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维