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牛腰肉牛排
热量和营养成分
腌制后烤制
166
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0.2 g
脂肪7.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 166 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 0.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 24 g | 0.2 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0.1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 36 g | 0.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 48 g | 0.3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 60 g | 0.4 g | 19 g |
关于牛腰肉牛排的问题
牛腰肉牛排每100 g含多少热量？
牛腰肉牛排每100 g含166 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0.2 g、脂肪7.5 g。
牛腰肉牛排每50 g含多少热量？
牛腰肉牛排每50 g含83 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.1 g、脂肪3.7 g。
牛腰肉牛排每150 g含多少热量？
牛腰肉牛排每150 g含249 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0.2 g、脂肪11 g。
牛腰肉牛排每200 g含多少热量？
牛腰肉牛排每200 g含332 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0.3 g、脂肪15 g。
牛腰肉牛排每250 g含多少热量？
牛腰肉牛排每250 g含415 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0.4 g、脂肪19 g。
来源：BLS (Germany) U133172 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
