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牛腰肉牛排
热量和营养成分
烤箱无油煎制
162
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 162 kcal —
- 蛋白质 30 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 44 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 59 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 74 g | 0 g | 12 g |
关于牛腰肉牛排的问题
牛腰肉牛排每100 g含多少热量？
牛腰肉牛排每100 g含162 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪4.9 g。
牛腰肉牛排每50 g含多少热量？
牛腰肉牛排每50 g含81 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
牛腰肉牛排每150 g含多少热量？
牛腰肉牛排每150 g含243 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪7.3 g。
牛腰肉牛排每200 g含多少热量？
牛腰肉牛排每200 g含324 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪9.8 g。
牛腰肉牛排每250 g含多少热量？
牛腰肉牛排每250 g含405 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
来源：BLS (Germany) U131162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
