了解你餐盘中的食物
牛腰肉牛排
热量和营养成分
烤制
151
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水0 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 151 kcal —
- 蛋白质 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 26 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 39 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 66 g | 0 g | 13 g |
关于牛腰肉牛排的问题
牛腰肉牛排每100 g含多少热量？
牛腰肉牛排每100 g含151 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。
牛腰肉牛排每50 g含多少热量？
牛腰肉牛排每50 g含76 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
牛腰肉牛排每150 g含多少热量？
牛腰肉牛排每150 g含227 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。
牛腰肉牛排每200 g含多少热量？
牛腰肉牛排每200 g含302 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
牛腰肉牛排每250 g含多少热量？
牛腰肉牛排每250 g含378 kcal，其中蛋白质66 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
来源：BLS (Germany) U131172 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
