了解你餐盘中的食物
牛肉前四分之一
热量和营养成分
去脂，熟制，配土豆和蔬菜——胡萝卜、佛手瓜、豆荚，加油、洋葱和大蒜，含盐
142
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水3 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 142 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 17 g | 3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8.6 g | 1.5 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 26 g | 4.5 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 34 g | 5.9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 43 g | 7.4 g | 17 g |
相似食物
关于牛肉前四分之一的问题
牛肉前四分之一每100 g含多少热量？
牛肉前四分之一每100 g含142 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物3 g、脂肪6.6 g。
牛肉前四分之一每50 g含多少热量？
牛肉前四分之一每50 g含71 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物1.5 g、脂肪3.3 g。
牛肉前四分之一每150 g含多少热量？
牛肉前四分之一每150 g含213 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物4.5 g、脂肪9.9 g。
牛肉前四分之一每200 g含多少热量？
牛肉前四分之一每200 g含284 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物5.9 g、脂肪13 g。
牛肉前四分之一每250 g含多少热量？
牛肉前四分之一每250 g含355 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物7.4 g、脂肪17 g。
来源：tbca BRC0258F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
