牛里脊

牛里脊每100 g含215 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0.6 g、脂肪9.8 g。

牛里脊每50 g含108 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.3 g、脂肪4.9 g。

牛里脊每150 g含323 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0.8 g、脂肪15 g。

牛里脊每200 g含430 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物1.1 g、脂肪20 g。

牛里脊每250 g含538 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物1.4 g、脂肪24 g。