牛里脊

牛里脊每100 g含138 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物3.3 g、脂肪5.7 g。

牛里脊每50 g含69 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物1.6 g、脂肪2.8 g。

牛里脊每150 g含207 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物4.9 g、脂肪8.5 g。

牛里脊每200 g含276 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物6.6 g、脂肪11 g。

牛里脊每250 g含345 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物8.2 g、脂肪14 g。