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牛里脊

热量和营养成分

煮熟的，无油，无盐

212

千卡kcal 每 100 g

蛋白质33 g

碳水0 g

脂肪9.1 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 212 kcal —
蛋白质 33 g 65%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 9.1 g 12%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	212	33 g	0 g	9.1 g
50 g	50 g	106	16 g	0 g	4.6 g
150 g	150 g	318	49 g	0 g	14 g
200 g	200 g	424	65 g	0 g	18 g
250 g	250 g	530	82 g	0 g	23 g

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关于牛里脊的问题

牛里脊每100 g含多少热量？

牛里脊每100 g含212 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪9.1 g。

牛里脊每50 g含多少热量？

牛里脊每50 g含106 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪4.6 g。

牛里脊每150 g含多少热量？

牛里脊每150 g含318 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

牛里脊每200 g含多少热量？

牛里脊每200 g含424 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。

牛里脊每250 g含多少热量？

牛里脊每250 g含530 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。

来源：tbca BRC0039F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维