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Baked banana
热量和营养成分
176
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.1 g
碳水34 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 176 kcal —
- 蛋白质 1.1 g 2%
- 碳水化合物 34 g 12%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 29 g —
- 钠 12.4 mg 1%
- 胆固醇 1.4 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13.5 µg 2%
- 维生素C 6.1 mg 7%
- 维生素D 0.15 µg 1%
- 维生素E 0.74 mg 5%
- 维生素K 3.7 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.61 mg 4%
- 维生素B6 0.44 mg 26%
- 叶酸（维生素B9） 8.3 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.89 mg 5%
- 镁 27.6 mg 7%
- 磷 22.5 mg 2%
- 钾 315 mg 7%
- 锌 0.17 mg 2%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 0.38 µg 1%
- 碘 1.9 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1.1 g | 34 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.5 g | 17 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1.6 g | 50 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2.1 g | 67 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2.7 g | 84 g | 8.7 g |
关于Baked banana的问题
Baked banana每100 g含多少热量？
Baked banana每100 g含176 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物34 g、脂肪3.5 g。
Baked banana每50 g含多少热量？
Baked banana每50 g含88 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物17 g、脂肪1.7 g。
Baked banana每150 g含多少热量？
Baked banana每150 g含264 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物50 g、脂肪5.2 g。
Baked banana每200 g含多少热量？
Baked banana每200 g含352 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物67 g、脂肪6.9 g。
Baked banana每250 g含多少热量？
Baked banana每250 g含440 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物84 g、脂肪8.7 g。
来源：Fineli (Finland) 29306 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
