了解你餐盘中的食物
苹果酱
热量和营养成分
自制
79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水20 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 79 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 20 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 9 mg 10%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 0.7 µg 2%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 6 mg 0%
- 钾 75 mg 2%
- 锌 0 mg 0%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.02 mg 1%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 0.6 g | 40 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 0.8 g | 51 g | 0.5 g |
关于苹果酱的问题
苹果酱每100 g含多少热量？
苹果酱每100 g含79 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物20 g、脂肪0.2 g。
苹果酱每50 g含多少热量？
苹果酱每50 g含40 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物10 g、脂肪0.1 g。
苹果酱每150 g含多少热量？
苹果酱每150 g含119 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物30 g、脂肪0.3 g。
苹果酱每200 g含多少热量？
苹果酱每200 g含158 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物40 g、脂肪0.4 g。
苹果酱每250 g含多少热量？
苹果酱每250 g含198 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物51 g、脂肪0.5 g。
来源：CoFID (UK) 17-851 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
