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Andrea's 无麸质软晚餐卷
热量和营养成分
257
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水37 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 257 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 37 g 14%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 3 g —
- 钠 544 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素E 0.52 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 31 µg 8%
矿物质
- 钙 41 mg 3%
- 铁 0.89 mg 5%
- 镁 42 mg 10%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 165 mg 4%
- 锌 0.77 mg 7%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.67 mg 29%
- 硒 9.2 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 37 g | 8.2 g |
| 1份 | 69 g | 177 | 3.9 g | 26 g | 5.7 g |
| 2份 | 138 g | 355 | 7.8 g | 52 g | 11 g |
| ½份 | 34.5 g | 89 | 1.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3份 | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4份 | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
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来源：USDA FoodData Central 167590 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
