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长鳍金枪鱼
热量和营养成分
蒸制
163
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪4.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 163 kcal —
- 蛋白质 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.7 g 6%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 12 g |
关于长鳍金枪鱼的问题
长鳍金枪鱼每100 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每100 g含163 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪4.7 g。
长鳍金枪鱼每50 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每50 g含82 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
长鳍金枪鱼每150 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每150 g含245 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪7.1 g。
长鳍金枪鱼每200 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每200 g含326 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪9.4 g。
长鳍金枪鱼每250 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每250 g含408 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
来源：BEDCA (Spain) 800 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
