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长鳍金枪鱼
热量和营养成分
无油煎（平底锅）
143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水0 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 143 kcal —
- 蛋白质 32 g 65%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 32 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 49 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 65 g | 0 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 81 g | 0 g | 3.9 g |
关于长鳍金枪鱼的问题
长鳍金枪鱼每100 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每100 g含143 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
长鳍金枪鱼每50 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每50 g含72 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
长鳍金枪鱼每150 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每150 g含215 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
长鳍金枪鱼每200 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每200 g含286 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
长鳍金枪鱼每250 g含多少热量？
长鳍金枪鱼每250 g含358 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物0 g、脂肪3.9 g。
来源：BLS (Germany) T122182 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
