Знай, что у тебя на тарелке
Желтый кекс
Калорийность и пищевая ценность
промышленного изготовления, с ванильной глазурью
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 391 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 55.9 g 20%
- Жиры 17.9 g 23%
- Насыщенные жиры 2.9 g 15%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 41.8 g —
- Натрий 269 mg 12%
- Холестерин 75 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 32 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.4 µg 2%
- Витамин E 1.2 mg 8%
- Витамин K 6.9 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0.5 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.35 mg 7%
- Витамин B6 0.04 mg 3%
- Фолат (B9) 27 µg 7%
- Витамин B12 0.15 µg 6%
- Холин 61 mg 11%
Минералы
- Кальций 62 mg 5%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 143 mg 11%
- Калий 53 mg 1%
- Цинк 0.25 mg 2%
- Медь 0.03 mg 4%
- Марганец 0.1 mg 4%
- Селен 5.5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 3 g | 55.9 g | 17.9 g |
| 1 порция | 67 g | 262 | 2 g | 37.5 g | 12 g |
| 2 порции | 134 g | 524 | 4 g | 74.9 g | 24 g |
| ½ порции | 33.5 g | 131 | 1 g | 18.7 g | 6 g |
| 3 порции | 201 g | 786 | 6 g | 112.4 g | 36 g |
| 4 порции | 268 g | 1048 | 8 g | 149.8 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1.5 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 4.5 g | 83.9 g | 26.9 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 6 g | 111.8 g | 35.8 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 7.5 g | 139.8 g | 44.8 g |
Желтый кекс: частые вопросы
Желтый кекс, 100 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 100 g: 391 ккал, белки 3 g, углеводы 55.9 g, жиры 17.9 g.
Желтый кекс, 1 порция (67 g): сколько калорий?
Желтый кекс, 1 порция (67 g): 262 ккал, белки 2 g, углеводы 37.5 g, жиры 12 g.
Желтый кекс, 2 порции (134 g): сколько калорий?
Желтый кекс, 2 порции (134 g): 524 ккал, белки 4 g, углеводы 74.9 g, жиры 24 g.
Желтый кекс, ½ порции (33.5 g): сколько калорий?
Желтый кекс, ½ порции (33.5 g): 131 ккал, белки 1 g, углеводы 18.7 g, жиры 6 g.
Желтый кекс, 3 порции (201 g): сколько калорий?
Желтый кекс, 3 порции (201 g): 786 ккал, белки 6 g, углеводы 112.4 g, жиры 36 g.
Желтый кекс, 4 порции (268 g): сколько калорий?
Желтый кекс, 4 порции (268 g): 1048 ккал, белки 8 g, углеводы 149.8 g, жиры 48 g.
Желтый кекс, 50 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 50 g: 196 ккал, белки 1.5 g, углеводы 28 g, жиры 9 g.
Желтый кекс, 150 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 150 g: 587 ккал, белки 4.5 g, углеводы 83.9 g, жиры 26.9 g.
Источник: USDA FoodData Central 174945 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки