Знай, что у тебя на тарелке

Яичный белок

Калорийность и пищевая ценность

варёный 10 минут, несолёный

калорийkcal на 100 g

Белок13.4 g

Углеводы0.6 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	57	13.4 g	0.6 g	0.1 g
50 g	50 g	29	6.7 g	0.3 g	0 g
150 g	150 g	86	20.1 g	0.9 g	0.1 g
200 g	200 g	114	26.8 g	1.1 g	0.2 g
250 g	250 g	143	33.5 g	1.4 g	0.2 g

Яичный белок, 100 g: сколько калорий?

Яичный белок, 100 g: 57 ккал, белки 13.4 g, углеводы 0.6 g, жиры 0.1 g.

Яичный белок, 50 g: сколько калорий?

Яичный белок, 50 g: 29 ккал, белки 6.7 g, углеводы 0.3 g, жиры 0 g.

Яичный белок, 150 g: сколько калорий?

Яичный белок, 150 g: 86 ккал, белки 20.1 g, углеводы 0.9 g, жиры 0.1 g.

Яичный белок, 200 g: сколько калорий?

Яичный белок, 200 g: 114 ккал, белки 26.8 g, углеводы 1.1 g, жиры 0.2 g.

Яичный белок, 250 g: сколько калорий?

Яичный белок, 250 g: 143 ккал, белки 33.5 g, углеводы 1.4 g, жиры 0.2 g.

Источник: tbca BRC0004J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки