Знай, что у тебя на тарелке

Яичный белок

Калорийность и пищевая ценность

обезвоженный, пастеризованный

346

калорийkcal на 100 g

Белок78 g

Углеводы7.7 g

Жир0.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	346	78 g	7.7 g	0.4 g
50 g	50 g	173	39 g	3.8 g	0.2 g
150 g	150 g	519	117 g	11.5 g	0.5 g
200 g	200 g	692	156 g	15.3 g	0.7 g
250 g	250 g	865	195 g	19.1 g	0.9 g

Яичный белок, 100 g: сколько калорий?

Яичный белок, 100 g: 346 ккал, белки 78 g, углеводы 7.7 g, жиры 0.4 g.

Яичный белок, 50 g: сколько калорий?

Яичный белок, 50 g: 173 ккал, белки 39 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.2 g.

Яичный белок, 150 g: сколько калорий?

Яичный белок, 150 g: 519 ккал, белки 117 g, углеводы 11.5 g, жиры 0.5 g.

Яичный белок, 200 g: сколько калорий?

Яичный белок, 200 g: 692 ккал, белки 156 g, углеводы 15.3 g, жиры 0.7 g.

Яичный белок, 250 g: сколько калорий?

Яичный белок, 250 g: 865 ккал, белки 195 g, углеводы 19.1 g, жиры 0.9 g.

Источник: tbca BRC0006J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки