Знай, что у тебя на тарелке
Ядра арахиса
Калорийность и пищевая ценность
сырой
589
калорийkcal на 100 g
Белок25.4 g
Углеводы14.5 g
Жир46.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 589 kcal —
- Белки 25.4 g 51%
- Углеводы 14.5 g 5%
- Жиры 46.3 g 59%
- Клетчатка 6.2 g 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 25.4 g | 14.5 g | 46.3 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12.7 g | 7.3 g | 23.2 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 38.1 g | 21.8 g | 69.5 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 50.8 g | 29 g | 92.6 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 63.5 g | 36.3 g | 115.8 g |
Ядра арахиса: частые вопросы
Ядра арахиса, 100 g: сколько калорий?
Ядра арахиса, 100 g: 589 ккал, белки 25.4 g, углеводы 14.5 g, жиры 46.3 g.
Ядра арахиса, 50 g: сколько калорий?
Ядра арахиса, 50 g: 295 ккал, белки 12.7 g, углеводы 7.3 g, жиры 23.2 g.
Ядра арахиса, 150 g: сколько калорий?
Ядра арахиса, 150 g: 884 ккал, белки 38.1 g, углеводы 21.8 g, жиры 69.5 g.
Ядра арахиса, 200 g: сколько калорий?
Ядра арахиса, 200 g: 1178 ккал, белки 50.8 g, углеводы 29 g, жиры 92.6 g.
Ядра арахиса, 250 g: сколько калорий?
Ядра арахиса, 250 g: 1473 ккал, белки 63.5 g, углеводы 36.3 g, жиры 115.8 g.
Источник: tbca BRC0020T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки