Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
сырая
80
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы5.2 g
Жир5.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 5.2 g 2%
- Жиры 5.4 g 7%
- Клетчатка 2.8 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.4 g | 5.2 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 2.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2 g | 7.8 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2.7 g | 10.5 g | 10.7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3.4 g | 13.1 g | 13.4 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 80 ккал, белки 1.4 g, углеводы 5.2 g, жиры 5.4 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 40 ккал, белки 0.7 g, углеводы 2.6 g, жиры 2.7 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 120 ккал, белки 2 g, углеводы 7.8 g, жиры 8 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 160 ккал, белки 2.7 g, углеводы 10.5 g, жиры 10.7 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 200 ккал, белки 3.4 g, углеводы 13.1 g, жиры 13.4 g.
Источник: tbca BRC0616B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки