Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, с майонезом, с уксусом
151
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы3.4 g
Жир13.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 151 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 13.9 g 18%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 2.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2 g | 3.4 g | 13.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 1.7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3 g | 5.1 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4 g | 6.8 g | 27.9 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 5 g | 8.5 g | 34.8 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 151 ккал, белки 2 g, углеводы 3.4 g, жиры 13.9 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 76 ккал, белки 1 g, углеводы 1.7 g, жиры 7 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 227 ккал, белки 3 g, углеводы 5.1 g, жиры 20.9 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 302 ккал, белки 4 g, углеводы 6.8 g, жиры 27.9 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 378 ккал, белки 5 g, углеводы 8.5 g, жиры 34.8 g.
Источник: BLS (Germany) X191302 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки