Знай, что у тебя на тарелке
Овощной салат
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, маринованный в уксусе
95
калорийkcal на 100 g
Белок1.6 g
Углеводы3.4 g
Жир7.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 1.6 g 3%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 7.8 g 10%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 2.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.6 g | 3.4 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.8 g | 1.7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.5 g | 5.1 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.3 g | 6.8 g | 15.5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.1 g | 8.5 g | 19.4 g |
Овощной салат: частые вопросы
Овощной салат, 100 g: сколько калорий?
Овощной салат, 100 g: 95 ккал, белки 1.6 g, углеводы 3.4 g, жиры 7.8 g.
Овощной салат, 50 g: сколько калорий?
Овощной салат, 50 g: 48 ккал, белки 0.8 g, углеводы 1.7 g, жиры 3.9 g.
Овощной салат, 150 g: сколько калорий?
Овощной салат, 150 g: 143 ккал, белки 2.5 g, углеводы 5.1 g, жиры 11.6 g.
Овощной салат, 200 g: сколько калорий?
Овощной салат, 200 g: 190 ккал, белки 3.3 g, углеводы 6.8 g, жиры 15.5 g.
Овощной салат, 250 g: сколько калорий?
Овощной салат, 250 g: 238 ккал, белки 4.1 g, углеводы 8.5 g, жиры 19.4 g.
Источник: BLS (Germany) X191402 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки