Знай, что у тебя на тарелке
Turkey breast
Калорийность и пищевая ценность
cooked, with soy oil, with salt
163
калорийkcal на 100 g
Белок28.7 g
Углеводы0.9 g
Жир5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 28.7 g 57%
- Углеводы 0.9 g 0%
- Жиры 5 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 28.7 g | 0.9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14.4 g | 0.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 43.1 g | 1.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 57.4 g | 1.7 g | 10.1 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 71.8 g | 2.2 g | 12.6 g |
Turkey breast: частые вопросы
Turkey breast, 100 g: сколько калорий?
Turkey breast, 100 g: 163 ккал, белки 28.7 g, углеводы 0.9 g, жиры 5 g.
Turkey breast, 50 g: сколько калорий?
Turkey breast, 50 g: 82 ккал, белки 14.4 g, углеводы 0.4 g, жиры 2.5 g.
Turkey breast, 150 g: сколько калорий?
Turkey breast, 150 g: 245 ккал, белки 43.1 g, углеводы 1.3 g, жиры 7.5 g.
Turkey breast, 200 g: сколько калорий?
Turkey breast, 200 g: 326 ккал, белки 57.4 g, углеводы 1.7 g, жиры 10.1 g.
Turkey breast, 250 g: сколько калорий?
Turkey breast, 250 g: 408 ккал, белки 71.8 g, углеводы 2.2 g, жиры 12.6 g.
Источник: tbca BRC1041F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки