Знай, что у тебя на тарелке

Грудка индейки

Калорийность и пищевая ценность

тушёная (с соевым маслом, луком и чесноком), с солью

144

калорийkcal на 100 g

Белок28.3 g

Углеводы0.6 g

Жир3.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	144	28.3 g	0.6 g	3.1 g
50 g	50 g	72	14.2 g	0.3 g	1.5 g
150 g	150 g	216	42.5 g	0.8 g	4.6 g
200 g	200 g	288	56.6 g	1.1 g	6.2 g
250 g	250 g	360	70.8 g	1.4 g	7.7 g

Грудка индейки, 100 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 100 g: 144 ккал, белки 28.3 g, углеводы 0.6 g, жиры 3.1 g.

Грудка индейки, 50 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 50 g: 72 ккал, белки 14.2 g, углеводы 0.3 g, жиры 1.5 g.

Грудка индейки, 150 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 150 g: 216 ккал, белки 42.5 g, углеводы 0.8 g, жиры 4.6 g.

Грудка индейки, 200 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 200 g: 288 ккал, белки 56.6 g, углеводы 1.1 g, жиры 6.2 g.

Грудка индейки, 250 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 250 g: 360 ккал, белки 70.8 g, углеводы 1.4 g, жиры 7.7 g.

Источник: tbca BRC1042F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки