Знай, что у тебя на тарелке

Грудка индейки

Калорийность и пищевая ценность

приготовленная, с соевым маслом, с солью

163

калорийkcal на 100 g

Белок28.7 g

Углеводы0.9 g

Жир5 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	163	28.7 g	0.9 g	5 g
50 g	50 g	82	14.4 g	0.4 g	2.5 g
150 g	150 g	245	43.1 g	1.3 g	7.5 g
200 g	200 g	326	57.4 g	1.7 g	10.1 g
250 g	250 g	408	71.8 g	2.2 g	12.6 g

Грудка индейки, 100 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 100 g: 163 ккал, белки 28.7 g, углеводы 0.9 g, жиры 5 g.

Грудка индейки, 50 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 50 g: 82 ккал, белки 14.4 g, углеводы 0.4 g, жиры 2.5 g.

Грудка индейки, 150 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 150 g: 245 ккал, белки 43.1 g, углеводы 1.3 g, жиры 7.5 g.

Грудка индейки, 200 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 200 g: 326 ккал, белки 57.4 g, углеводы 1.7 g, жиры 10.1 g.

Грудка индейки, 250 g: сколько калорий?

Грудка индейки, 250 g: 408 ккал, белки 71.8 g, углеводы 2.2 g, жиры 12.6 g.

Источник: tbca BRC1041F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки