Знай, что у тебя на тарелке
Сырная смесь для пиццы
Калорийность и пищевая ценность
тертый
331
калорийkcal на 100 g
Белок24.6 g
Углеводы5.1 g
Жир23.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 331 kcal —
- Белки 24.6 g 49%
- Углеводы 5.1 g 2%
- Жиры 23.5 g 30%
- Насыщенные жиры 15.2 g 76%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.8 g —
- Натрий 656 mg 29%
- Холестерин 97 mg 32%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.15 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.3 mg 23%
- Ниацин (B3) 0.08 mg 0%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 1.5 µg 61%
Минералы
- Кальций 687 mg 53%
- Железо 1.2 mg 7%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 447 mg 36%
- Калий 61 mg 1%
- Цинк 3.2 mg 29%
- Медь 0.04 mg 5%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 23.9 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24.6 g | 5.1 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12.3 g | 2.5 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36.8 g | 7.6 g | 35.2 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 49.1 g | 10.1 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 61.4 g | 12.7 g | 58.7 g |
Сырная смесь для пиццы: частые вопросы
Сырная смесь для пиццы, 100 g: сколько калорий?
Сырная смесь для пиццы, 100 g: 331 ккал, белки 24.6 g, углеводы 5.1 g, жиры 23.5 g.
Сырная смесь для пиццы, 50 g: сколько калорий?
Сырная смесь для пиццы, 50 g: 166 ккал, белки 12.3 g, углеводы 2.5 g, жиры 11.7 g.
Сырная смесь для пиццы, 150 g: сколько калорий?
Сырная смесь для пиццы, 150 g: 497 ккал, белки 36.8 g, углеводы 7.6 g, жиры 35.2 g.
Сырная смесь для пиццы, 200 g: сколько калорий?
Сырная смесь для пиццы, 200 g: 662 ккал, белки 49.1 g, углеводы 10.1 g, жиры 47 g.
Сырная смесь для пиццы, 250 g: сколько калорий?
Сырная смесь для пиццы, 250 g: 828 ккал, белки 61.4 g, углеводы 12.7 g, жиры 58.7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7769 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки