Знай, что у тебя на тарелке
Сушеный коричневый орех арека
Калорийность и пищевая ценность
351
калорийkcal на 100 g
Белок5.8 g
Углеводы70.4 g
Жир4.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 351 kcal —
- Белки 5.8 g 12%
- Углеводы 70.4 g 26%
- Жиры 4.3 g 6%
- Клетчатка 11.4 g 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 5.8 g | 70.4 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.9 g | 35.2 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 8.7 g | 105.6 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 11.6 g | 140.8 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 14.5 g | 176.1 g | 10.9 g |
Сушеный коричневый орех арека: частые вопросы
Сушеный коричневый орех арека, 100 g: сколько калорий?
Сушеный коричневый орех арека, 100 g: 351 ккал, белки 5.8 g, углеводы 70.4 g, жиры 4.4 g.
Сушеный коричневый орех арека, 50 g: сколько калорий?
Сушеный коричневый орех арека, 50 g: 176 ккал, белки 2.9 g, углеводы 35.2 g, жиры 2.2 g.
Сушеный коричневый орех арека, 150 g: сколько калорий?
Сушеный коричневый орех арека, 150 g: 527 ккал, белки 8.7 g, углеводы 105.6 g, жиры 6.5 g.
Сушеный коричневый орех арека, 200 g: сколько калорий?
Сушеный коричневый орех арека, 200 g: 702 ккал, белки 11.6 g, углеводы 140.8 g, жиры 8.7 g.
Сушеный коричневый орех арека, 250 g: сколько калорий?
Сушеный коричневый орех арека, 250 g: 878 ккал, белки 14.5 g, углеводы 176.1 g, жиры 10.9 g.
Источник: IFCT (India) H002 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки