Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из говядины
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, приготовленный
265
калорийkcal на 100 g
Белок21.8 g
Углеводы11.7 g
Жир14.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 21.8 g 44%
- Углеводы 11.7 g 4%
- Жиры 14.3 g 18%
- Насыщенные жиры 4.1 g 21%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 0.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 21.8 g | 11.7 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 10.9 g | 5.9 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 32.7 g | 17.6 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 43.6 g | 23.4 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 54.5 g | 29.3 g | 35.8 g |
Стейк из говядины: частые вопросы
Стейк из говядины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 100 g: 265 ккал, белки 21.8 g, углеводы 11.7 g, жиры 14.3 g.
Стейк из говядины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 50 g: 133 ккал, белки 10.9 g, углеводы 5.9 g, жиры 7.2 g.
Стейк из говядины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 150 g: 398 ккал, белки 32.7 g, углеводы 17.6 g, жиры 21.5 g.
Стейк из говядины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 200 g: 530 ккал, белки 43.6 g, углеводы 23.4 g, жиры 28.6 g.
Стейк из говядины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 250 g: 663 ккал, белки 54.5 g, углеводы 29.3 g, жиры 35.8 g.
Источник: ausnut F000875 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки