Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из говядины
Калорийность и пищевая ценность
маринованный, приготовленный
161
калорийkcal на 100 g
Белок24.2 g
Углеводы4.3 g
Жир5.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 24.2 g 48%
- Углеводы 4.3 g 2%
- Жиры 5.2 g 7%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 3.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 24.2 g | 4.3 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12.1 g | 2.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 36.3 g | 6.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 48.4 g | 8.6 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 60.5 g | 10.8 g | 13 g |
Стейк из говядины: частые вопросы
Стейк из говядины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 100 g: 161 ккал, белки 24.2 g, углеводы 4.3 g, жиры 5.2 g.
Стейк из говядины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 50 g: 81 ккал, белки 12.1 g, углеводы 2.2 g, жиры 2.6 g.
Стейк из говядины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 150 g: 242 ккал, белки 36.3 g, углеводы 6.5 g, жиры 7.8 g.
Стейк из говядины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 200 g: 322 ккал, белки 48.4 g, углеводы 8.6 g, жиры 10.4 g.
Стейк из говядины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из говядины, 250 g: 403 ккал, белки 60.5 g, углеводы 10.8 g, жиры 13 g.
Источник: ausnut F010349 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки