Знай, что у тебя на тарелке
Соус хойсин
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 220 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 41.3 g 15%
- Жиры 3.4 g 4%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 2.8 g 10%
- Сахара 27.3 g —
- Натрий 1615 mg 70%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0.4 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.28 mg 2%
- Витамин K 0.5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
- Ниацин (B3) 1.2 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.07 mg 1%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 8 mg 1%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 119 mg 3%
- Цинк 0.32 mg 3%
- Медь 0.13 mg 14%
- Марганец 0.25 mg 11%
- Селен 1.8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 3.3 g | 41.3 g | 3.4 g |
| 1 порция | 16 g | 35 | 0.5 g | 6.6 g | 0.5 g |
| 2 порции | 32 g | 70 | 1.1 g | 13.2 g | 1.1 g |
| ½ порции | 8 g | 18 | 0.3 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 3 порции | 48 g | 106 | 1.6 g | 19.8 g | 1.6 g |
| 4 порции | 64 g | 141 | 2.1 g | 26.4 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.7 g | 20.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 5 g | 61.9 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 6.6 g | 82.6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 8.3 g | 103.2 g | 8.5 g |
Соус хойсин: частые вопросы
Соус хойсин, 100 g: сколько калорий?
Соус хойсин, 100 g: 220 ккал, белки 3.3 g, углеводы 41.3 g, жиры 3.4 g.
Соус хойсин, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Соус хойсин, 1 порция (16 g): 35 ккал, белки 0.5 g, углеводы 6.6 g, жиры 0.5 g.
Соус хойсин, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Соус хойсин, 2 порции (32 g): 70 ккал, белки 1.1 g, углеводы 13.2 g, жиры 1.1 g.
Соус хойсин, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Соус хойсин, ½ порции (8 g): 18 ккал, белки 0.3 g, углеводы 3.3 g, жиры 0.3 g.
Соус хойсин, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Соус хойсин, 3 порции (48 g): 106 ккал, белки 1.6 g, углеводы 19.8 g, жиры 1.6 g.
Соус хойсин, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Соус хойсин, 4 порции (64 g): 141 ккал, белки 2.1 g, углеводы 26.4 g, жиры 2.2 g.
Соус хойсин, 50 g: сколько калорий?
Соус хойсин, 50 g: 110 ккал, белки 1.7 g, углеводы 20.6 g, жиры 1.7 g.
Соус хойсин, 150 g: сколько калорий?
Соус хойсин, 150 g: 330 ккал, белки 5 g, углеводы 61.9 g, жиры 5.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 172886 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки